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Programma corsi 2025-26

Un'occasione per provare nuove attività di movimento
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Attività in agenda

Oggi, 13:25

«Essere e rimanere mobili»

Nei corsi gratuiti «Essere e rimanere mobili» gli esperti dei trasporti pubblici e della polizia vi trasmetteranno informazioni utili e consigli importanti per la vostra mobilità quotidiana.

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Oggi, 14:00

«Ginnastica in palestra»

Praticare regolarmente le lezioni di ginnastica permette di riacquistare tono ed elasticità, ma anche di stare in compagnia e praticare esercizi di gruppo. Durante le lezioni sono previsti esercizi e giochi mirati al mantenimento e allo sviluppo ...

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Domani, 14:00

«Ginnastica dolce»

La ginnastica dolce si svolge in prevalenza da seduti ed è appositamente pensata per piccoli gruppi (una decina ca.). È un’attività particolarmente indicata a chi necessita di un’attività completa, ma adattata anche nel caso di maggiori ...

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Domani, 14:30

«Walking & Nordic walking»

Camminate sportive nella natura praticate a ritmo sostenuto, con esercizi di stretching e supporto di bastoncini per il Nordic Walking.

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Domani, 15:15

«Ginnastica dolce»

La ginnastica dolce si svolge in prevalenza da seduti ed è appositamente pensata per piccoli gruppi (una decina ca.). È un’attività particolarmente indicata a chi necessita di un’attività completa, ma adattata anche nel caso di maggiori ...

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Lunedì, 09:30

«Ginnastica in palestra»

Praticare regolarmente le lezioni di ginnastica permette di riacquistare tono ed elasticità, ma anche di stare in compagnia e praticare esercizi di gruppo. Durante le lezioni sono previsti esercizi e giochi mirati al mantenimento e allo sviluppo ...

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Tutte le attività
consulenza sociale
Servizi sociali

Consulenza sociale e informazione

Una spesa imprevista, una fattura che pesa sul budget? Valutiamo gratuitamente e in modo confidenziale la vostra situazione.

Per saperne di più...
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Lavoro sociale comunitario

Lavoro sociale comunitario

Attraverso progetti comunitari (o «di quartiere») inseriti in contesti urbani di alcuni comuni ticinesi, miglioriamo la qualità di vita dei cittadini attraverso la solidarietà e prevenendo l’isolamento sociale.

Per saperne di più...
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Servizi di cura e sgravio

Aiuti quotidiani

Un pasto, un'uscita settimanale o quell'aiuto a cui pensavate da tempo. Tutto per rendervi più la vita quotidiana più spensierata.

I nostri servizi...
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Lavoro sociale comunitario

Centri diurni socio-assistenziali

Cantare, giocare insieme, partecipare ad una conferenza o ad una gita all’aperto sono solo alcune delle possibilità proposte dai centri diurni socio-assistenziali per incontrarsi e trascorrere alcune ore senza pensieri.

Attività di svago...
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Formazione sport e vacanze

Attività di formazione e movimento

Viaggiare, fare sport o imparare cose nuove? Curiosate tra le nostre proposte per il tempo libero in base ai vostri gusti.

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Impegnarsi con Pro Senectute

Desiderate far parte del nostro team, diventare volontari o monitori di sport? Consultante qui le posizioni aperte e le nostre proposte di formazione.

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